365病号早餐
苏青鸾抱着妹妹回来的时候，小丫头在她怀中又是有点儿蔫儿蔫儿的昏昏欲睡了。
但是苏青鸾不敢让她在外面睡，万一一个不小心着凉可不是好玩儿的。
“雪雁，咱们回屋换了中衣再睡，马上就到家了——你看前面那院子，那不是咱们家么？”
随着苏青鸾的视线，苏雪雁也看到了苏家的小小院落。只不过同她们离开之前一片漆黑有所不同，门口挂起来了两盏灯笼，在寒风中来回摇曳，好像是阿爹阿娘等着她们快些回来。
“你看，爹娘给咱们点灯笼了，咱们快些走，不然他们谁也睡不安生。”苏青鸾嘀咕一句加快了步子。
她猜得没错，虽然苏玄鹤已经睡下了，不过杨氏却一直担心苏雪雁的病情，偏偏她自己个儿也病着呢，不方便出门，只能干着急。
后来苏玄鹤咳嗽，负责照顾他的苏广福也就醒了，披着衣服出来外屋给二儿子倒水的功夫，看到正屋里面有灯光隐隐约约传来，走进去便看到杨氏一个人在烛光之下给家里人补衣服做针线活儿。
一问之下，得知了之前三丫头高烧惊厥，大丫头大晚上去找沐先生看病的事儿，这下子两口子都睡不着了。
苏广福给儿子喂了水让他睡下之后，两口子就一起在主屋这边一边儿唠嗑，一边儿等着苏青鸾她们回来。
为了防止黑灯瞎火苏青鸾过门槛的时候被绊倒——更何况她怀里面还抱着一个小的——苏广福又摸黑在外面挂上了两盏灯笼。
灯笼的光芒有限，只能照亮门口靠近门槛的一部分，但也聊胜于无了。
两个人就这么枯坐到外面打了二更，苏青鸾才终于裹挟着夜风和凉气回来了，一进屋就带回了好消息：“雪雁暂时没什么事儿了，沐先生替她施了针，又给她重新开了方子，明儿一早给你们做完饭，我就去回春堂抓药。”
“做什么饭！”杨氏从苏青鸾怀中接过苏雪雁，“我和你爹休息了这一整天，精神好多了，你可赶快回去你自己的房间，别进我们这屋子过了病气！”
杨氏见苏青鸾想要往主屋这边迈，连忙把她往出赶。
苏广福见两个孩子都平安归来，也要回去继续照顾苏玄鹤。他也冲苏青鸾摆摆手：“我们两人还不至于这点儿活计都做不得——今儿个我还自己挂灯笼，你娘方才还在灯下做绣活呢。”
说着也是连推带搡把苏青鸾往出赶。
苏青鸾也明白，阿爹阿娘是怕她也被过了病气，而且也心疼她为了照顾家里面几个病号，所以才说自己能够顾得过来。
可是即便嘴上再怎么逞强，苏青鸾却明白，阿爹和阿娘的身体状态是骗不了人的，他们明显比寻常的时候更加虚弱，也更加容易疲劳。
到底是忙叨了一天外加前半夜，苏青鸾虽然心里全是事儿，但是也沾枕头就马上睡着了，连蜡烛都没有来得及吹熄灭。
等到第二天早晨，苏青鸾到底是心里面有所记挂，所以还是天蒙蒙亮就起来了。
由于睡眠不足，苏青鸾感觉自己的眼皮十分沉重，而且头脑也有些昏昏沉沉不清楚。
她心中一沉：不会那么倒霉，自己昨天不过在主屋门口站一站就又被传染上了吧？
好在这一次她不是乌鸦嘴，苏青鸾感觉到头昏脑涨的直接原因是她昨天白天有些劳累，而晚上睡眠不足。等到换完衣服，那种特别困倦的感觉已经减轻了不少。
扭头一看，放在屋子里面矮桌上面的蜡烛已经变成了一滩烛泪，苏青鸾蒙了一下，才想起来昨天晚上竟然是困到连吹蜡烛都忘记了，结果就让蜡烛平白烧了一晚上。
出来自己的房间，苏青鸾看着外面还有些雾气迷蒙的田园小路，不敢走得太远——现在是秋天，又是清晨日出之前的时候，更是雾气浓郁的时节，能见度夸张到面对面都看不清脸。
这种情况之下，就相当于用一块厚重的白布蒙住了双眼。即便是周遭的地形环境比较熟悉，也最好不要冒险。
虽然现在出去屋子到灶房也不过是一二十步的距离，不过按照现在的能见度也很是危险。更何况，日头没有升起来，能见度不行，灶房里面一片漆黑，更容易出问题，苏青鸾决定稍后片刻，等到太阳出来驱散浓雾再说。
趁着这个空档，苏青鸾在自己房间里面做了做简单的拉伸瑜伽，让头脑更加清醒一些。
这个过程不是很长时间，也就一刻钟左右，外面的光线就亮起来很多，至少能比较清晰地看清楚附近十几步范围的路况。
苏青鸾便朝着灶房走去——果然，虽然太阳还没有完全升起来，但是灶房里面的光线已经不再是那种伸手不见五指的黑暗，隐隐从闭合的窗框泄露一丝光亮。
苏青鸾吧灶房前后的窗户支起来，门也打开之后，里面的光线就更亮堂一些。
鉴于家里除了自己都是病号，而且自己昨天因为前半夜没有睡下算得上被迫熬夜，今天的食欲也不是太好，所以苏青鸾打算今天一早的早餐都做得清淡一些。
因为要清淡，所以苏青鸾用大米和小米熬成二米粥，而之前苏青鸾制作的芥菜丝已经腌制入味，而且事先已经加入了许多香料。
还好苏青鸾有先见之明，考虑到家里面有两个不能吃辣的小家伙，所以在腌制芥菜丝的过程中没有加入太过的吴茱萸作为辛辣的调味，所以这一次的芥菜丝虽然已经被盐巴和白糖腌渍到完全脱水的状态，不过好在不辣。
不然那几个病号的喉咙都受不了。
苏青鸾想了想，又加入了芝麻和麻油，让这芥菜丝更加富有口感和香气一些，这样弟弟和妹妹能更容易接受芥菜丝发酵之后那微微的呛辣。
熬了粥，有了下饭的咸菜，不过这两样都是十分容易消化的食物，即便是不干重体力劳动，只吃清粥咸菜，也很容易再次饥饿。更何况，这样也没有什么补充体力的东西，到底还是要有主食和蛋白质。
苏青鸾皱眉：稀饭里面滑入的肉丝需要提前去买里脊肉，而家中的猪肉基本上都已经被腌成了咸肉，不能用。
蛋白质……苏青鸾想着想着，眼睛一亮：她怎么忘了这一茬！
http://www.cxbz958.org/chuanchengnongmenjiaqianjinhouwokaomeishibaofu/37607109.html
请记住本书首发域名：www.cxbz958.org。鬼吹灯手机版阅读网址：m.cxbz958.org
但是苏青鸾不敢让她在外面睡，万一一个不小心着凉可不是好玩儿的。
“雪雁，咱们回屋换了中衣再睡，马上就到家了——你看前面那院子，那不是咱们家么？”
随着苏青鸾的视线，苏雪雁也看到了苏家的小小院落。只不过同她们离开之前一片漆黑有所不同，门口挂起来了两盏灯笼，在寒风中来回摇曳，好像是阿爹阿娘等着她们快些回来。
“你看，爹娘给咱们点灯笼了，咱们快些走，不然他们谁也睡不安生。”苏青鸾嘀咕一句加快了步子。
她猜得没错，虽然苏玄鹤已经睡下了，不过杨氏却一直担心苏雪雁的病情，偏偏她自己个儿也病着呢，不方便出门，只能干着急。
后来苏玄鹤咳嗽，负责照顾他的苏广福也就醒了，披着衣服出来外屋给二儿子倒水的功夫，看到正屋里面有灯光隐隐约约传来，走进去便看到杨氏一个人在烛光之下给家里人补衣服做针线活儿。
一问之下，得知了之前三丫头高烧惊厥，大丫头大晚上去找沐先生看病的事儿，这下子两口子都睡不着了。
苏广福给儿子喂了水让他睡下之后，两口子就一起在主屋这边一边儿唠嗑，一边儿等着苏青鸾她们回来。
为了防止黑灯瞎火苏青鸾过门槛的时候被绊倒——更何况她怀里面还抱着一个小的——苏广福又摸黑在外面挂上了两盏灯笼。
灯笼的光芒有限，只能照亮门口靠近门槛的一部分，但也聊胜于无了。
两个人就这么枯坐到外面打了二更，苏青鸾才终于裹挟着夜风和凉气回来了，一进屋就带回了好消息：“雪雁暂时没什么事儿了，沐先生替她施了针，又给她重新开了方子，明儿一早给你们做完饭，我就去回春堂抓药。”
“做什么饭！”杨氏从苏青鸾怀中接过苏雪雁，“我和你爹休息了这一整天，精神好多了，你可赶快回去你自己的房间，别进我们这屋子过了病气！”
杨氏见苏青鸾想要往主屋这边迈，连忙把她往出赶。
苏广福见两个孩子都平安归来，也要回去继续照顾苏玄鹤。他也冲苏青鸾摆摆手：“我们两人还不至于这点儿活计都做不得——今儿个我还自己挂灯笼，你娘方才还在灯下做绣活呢。”
说着也是连推带搡把苏青鸾往出赶。
苏青鸾也明白，阿爹阿娘是怕她也被过了病气，而且也心疼她为了照顾家里面几个病号，所以才说自己能够顾得过来。
可是即便嘴上再怎么逞强，苏青鸾却明白，阿爹和阿娘的身体状态是骗不了人的，他们明显比寻常的时候更加虚弱，也更加容易疲劳。
到底是忙叨了一天外加前半夜，苏青鸾虽然心里全是事儿，但是也沾枕头就马上睡着了，连蜡烛都没有来得及吹熄灭。
等到第二天早晨，苏青鸾到底是心里面有所记挂，所以还是天蒙蒙亮就起来了。
由于睡眠不足，苏青鸾感觉自己的眼皮十分沉重，而且头脑也有些昏昏沉沉不清楚。
她心中一沉：不会那么倒霉，自己昨天不过在主屋门口站一站就又被传染上了吧？
好在这一次她不是乌鸦嘴，苏青鸾感觉到头昏脑涨的直接原因是她昨天白天有些劳累，而晚上睡眠不足。等到换完衣服，那种特别困倦的感觉已经减轻了不少。
扭头一看，放在屋子里面矮桌上面的蜡烛已经变成了一滩烛泪，苏青鸾蒙了一下，才想起来昨天晚上竟然是困到连吹蜡烛都忘记了，结果就让蜡烛平白烧了一晚上。
出来自己的房间，苏青鸾看着外面还有些雾气迷蒙的田园小路，不敢走得太远——现在是秋天，又是清晨日出之前的时候，更是雾气浓郁的时节，能见度夸张到面对面都看不清脸。
这种情况之下，就相当于用一块厚重的白布蒙住了双眼。即便是周遭的地形环境比较熟悉，也最好不要冒险。
虽然现在出去屋子到灶房也不过是一二十步的距离，不过按照现在的能见度也很是危险。更何况，日头没有升起来，能见度不行，灶房里面一片漆黑，更容易出问题，苏青鸾决定稍后片刻，等到太阳出来驱散浓雾再说。
趁着这个空档，苏青鸾在自己房间里面做了做简单的拉伸瑜伽，让头脑更加清醒一些。
这个过程不是很长时间，也就一刻钟左右，外面的光线就亮起来很多，至少能比较清晰地看清楚附近十几步范围的路况。
苏青鸾便朝着灶房走去——果然，虽然太阳还没有完全升起来，但是灶房里面的光线已经不再是那种伸手不见五指的黑暗，隐隐从闭合的窗框泄露一丝光亮。
苏青鸾吧灶房前后的窗户支起来，门也打开之后，里面的光线就更亮堂一些。
鉴于家里除了自己都是病号，而且自己昨天因为前半夜没有睡下算得上被迫熬夜，今天的食欲也不是太好，所以苏青鸾打算今天一早的早餐都做得清淡一些。
因为要清淡，所以苏青鸾用大米和小米熬成二米粥，而之前苏青鸾制作的芥菜丝已经腌制入味，而且事先已经加入了许多香料。
还好苏青鸾有先见之明，考虑到家里面有两个不能吃辣的小家伙，所以在腌制芥菜丝的过程中没有加入太过的吴茱萸作为辛辣的调味，所以这一次的芥菜丝虽然已经被盐巴和白糖腌渍到完全脱水的状态，不过好在不辣。
不然那几个病号的喉咙都受不了。
苏青鸾想了想，又加入了芝麻和麻油，让这芥菜丝更加富有口感和香气一些，这样弟弟和妹妹能更容易接受芥菜丝发酵之后那微微的呛辣。
熬了粥，有了下饭的咸菜，不过这两样都是十分容易消化的食物，即便是不干重体力劳动，只吃清粥咸菜，也很容易再次饥饿。更何况，这样也没有什么补充体力的东西，到底还是要有主食和蛋白质。
苏青鸾皱眉：稀饭里面滑入的肉丝需要提前去买里脊肉，而家中的猪肉基本上都已经被腌成了咸肉，不能用。
蛋白质……苏青鸾想着想着，眼睛一亮：她怎么忘了这一茬！
http://www.cxbz958.org/chuanchengnongmenjiaqianjinhouwokaomeishibaofu/37607109.html
请记住本书首发域名：www.cxbz958.org。鬼吹灯手机版阅读网址：m.cxbz958.org