第31章 随笔《三十一》
前不久，一个刚进入中学的初中生在网上找我聊到，说自己很不喜欢现在的班级和老师，想转班，什么原因呢？
她讲到，是班级同学不团结，老师太严厉，所以受不了，想转到别个班。
我当时就在想，刚进入中学，肯定会有所不适应，你要赶紧去适应新的老师，新的集体才行，纵使有像你说的那些原因，也要克服下，去适应。
于是，就把我所想的都告诉了她，希望能坚持下来。现在想想，有时候一个好的领头人或者有一个好的团队的确对这个团队中的个体影响会很大，美国心理学家朱利安?
罗特提出的控制点理论认为，人对自己生活中发生的事情及其结果究竟受谁控制有着不同的解释，
“外控型”的人经常会这样说，
“我对发生在我身上的事无能为力，我的快乐和痛苦也不是我能决定的，我的人生完全由命运决定”。
而
“内控型”的人则认为，
“我身上发生的事很大程度上决定于我自己所作的决定和我付出的努力，我相信我总是能够找到办法解决自己的问题。当我不能影响发生的事情的时候，我仍然可以决定让周围的环境以何种方式来影响我”。
前一种人遇到挫折就会怨天尤人，听天由命；而后一种人则会想方设法，积极应对。
虽然行动不一定能改变所有的情况，但是不行动往往连改变的可能性都没有。
任何情绪都是一种能量，接受它，它就会流动得更快。很多人正是因为无法接受转折的出现，或无法接受自己的反应，更久地陷入负面情绪之中。
如果你正在与无法选择的转折对峙，请尝试说
“是”，而不是
“不”。和已经发生的事过不去，其实就是和自己过不去，
“生活应该如何”，
“别人应该如何”，这样的话其实是抗拒，不仅于事无补，还会将我们拖进怨天尤人的泥沼。
人的能量总是有限的，总在对抗就更加无力改变。如果自己解不开，不妨找到能够支持到你的人聊聊，可以是值得信赖的伙伴或者那些经历过类似转折的人，他们让你知道你并不孤独，你的处境他们也曾经历。
没有转折起伏的电影往往让人感到无聊犯困，丰富多彩的人生也不可能是一条没有曲折的直线，我们不能一边要求精彩一边拒绝转折。
乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上说过，人生就是将一个一个点连起来的过程。
无论我们如何努力规划生活，生活永远有让我们意外的情节，也许有一天你会发现，当那些转折的节点连在一起的时候，你才知道它们为什么会发生。
而在我们能看清这些之前，所需要的也许只是认真做好眼前的事，并且始终追随内心的信念。
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她讲到，是班级同学不团结，老师太严厉，所以受不了，想转到别个班。
我当时就在想，刚进入中学，肯定会有所不适应，你要赶紧去适应新的老师，新的集体才行，纵使有像你说的那些原因，也要克服下，去适应。
于是，就把我所想的都告诉了她，希望能坚持下来。现在想想，有时候一个好的领头人或者有一个好的团队的确对这个团队中的个体影响会很大，美国心理学家朱利安?
罗特提出的控制点理论认为，人对自己生活中发生的事情及其结果究竟受谁控制有着不同的解释，
“外控型”的人经常会这样说，
“我对发生在我身上的事无能为力，我的快乐和痛苦也不是我能决定的，我的人生完全由命运决定”。
而
“内控型”的人则认为，
“我身上发生的事很大程度上决定于我自己所作的决定和我付出的努力，我相信我总是能够找到办法解决自己的问题。当我不能影响发生的事情的时候，我仍然可以决定让周围的环境以何种方式来影响我”。
前一种人遇到挫折就会怨天尤人，听天由命；而后一种人则会想方设法，积极应对。
虽然行动不一定能改变所有的情况，但是不行动往往连改变的可能性都没有。
任何情绪都是一种能量，接受它，它就会流动得更快。很多人正是因为无法接受转折的出现，或无法接受自己的反应，更久地陷入负面情绪之中。
如果你正在与无法选择的转折对峙，请尝试说
“是”，而不是
“不”。和已经发生的事过不去，其实就是和自己过不去，
“生活应该如何”，
“别人应该如何”，这样的话其实是抗拒，不仅于事无补，还会将我们拖进怨天尤人的泥沼。
人的能量总是有限的，总在对抗就更加无力改变。如果自己解不开，不妨找到能够支持到你的人聊聊，可以是值得信赖的伙伴或者那些经历过类似转折的人，他们让你知道你并不孤独，你的处境他们也曾经历。
没有转折起伏的电影往往让人感到无聊犯困，丰富多彩的人生也不可能是一条没有曲折的直线，我们不能一边要求精彩一边拒绝转折。
乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上说过，人生就是将一个一个点连起来的过程。
无论我们如何努力规划生活，生活永远有让我们意外的情节，也许有一天你会发现，当那些转折的节点连在一起的时候，你才知道它们为什么会发生。
而在我们能看清这些之前，所需要的也许只是认真做好眼前的事，并且始终追随内心的信念。
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