第五章 第一堂训练课
第一次校队训练课，赵东一和吴若弗到的格外的早，然而到了才发现，王巨已经带着大家进行投篮训练了。
看到“姗姗来迟”的两个家伙，王巨似乎是没看到，仍然在计算着投篮训练队员的成绩，赵东一知道教练生气了，只得大声道歉：“校队新队员赵东一，吴若弗报道，对不起，我们迟到了。”
全场安静了一会，王巨突然回头，紧绷的面孔缓释成微微的笑容。
“哈哈，吓到了吧，训练没开始呢，就知道你们没看确认邮件上的时间，是不是想着今天要比谁都早，然后看到我们开始了，结果吓坏了？哈哈，这是送给每个新成员的见……面……礼！”说完，整个球馆竟充满着狂笑的声音。
长吁一口气，赵东一突然就爱上了这样欢乐的团队氛围。
“不过，以后如果真的迟到的话，我要你们好看，好了好了，今天是我们全新建城学院校队集结的第一次训练课，马上新赛季的CUBA就要开始了，这是我们第一次可以参加到这个中国大学最顶级的篮球联赛，我们想不想拿到好成绩？”正经起来的王巨很有气势。
“想！”
“好，以前我常说，我的球队，要充满欢乐，充满努力，现在，我们要打CUBA了，我仍然希望你们不仅仅是希望取得好成绩，更是让自己有了追梦的动力！我有一个朋友，他跟我说，篮球带给他的是信任，是热爱，是努力，是付出，是坚持，是一往无前的勇气，是不惧伤痛的坚韧，是相信彼此的团结，我希望，篮球能给你们带来的是一样，甚至更多！我给你们的任务只有一个，不抱怨队友，不怨恨自己，不后悔前行！但这是不是意味着我们只要不负自己就够了呢？当然不是，你们依然需要给我好好训练，迟到和无故缺席将会受到最严厉的惩罚，证明自己能行，是要通过努力训练和拼搏去争取的，不是我在这里说两句鸡汤就足够的了，现在，你们还想继续吗？”
“想！”没有迟疑，建城学院的热血青年，斗志早已被燃起，篮球，本就应该热血！
“我们现在有了新的球员，也有了新的目标，新的赛季，我们需要不一样的阵容来应对未来，需要一套足以应付接下来CUBA比赛的首发和替补阵容，现在，我将根据不同的位置，随机选出两套阵容，PK赛，我做你们的裁判，注意分成两队后，每个队都只有六个人，总计十二分钟，上下两节，自行决定换人时机。最终选阵容的依据不是比赛获胜，但获胜的一方肯定会有人长期出现在新赛季的首发阵容里。现在，我选两个组织后卫上来进行抽签组队，赵东一，罗右，你们俩分别来抽签。”
抽签过后，阵容如下：
红队：蓝队：
PG:赵东一 180cm 罗右192cm
SG:刘东 191cm 封如 196cm
SF:王求 195cm 钱前 201cm
PF:李树 203cm 蒋国庆 208cm
C:杨小天 211cm 徐冲 208cm
替补：
吴若弗 187cm 张建 185cm
比赛由杨小天跳球成功开始，赵东一控制了下心绪，开始组织进攻，这又是一次与不同队友的首次合作，好在队内的球员多数都是很好的团队执行者，赵东一要开始通过观察队友的跑位来了解大家的风格，虽然曾经现场看过校队的邀请赛，但实际场上打起来又是另外一回事，何况大部分成员已然换掉。
容不得多想，赵东一迅速运过半场，指挥李树过来挡拆，完美的挡拆，罗右被完全挡住了，空出一个身位的赵东一观察了下外线队友的站位，似乎有空档，赵东一闪电班的速度再次压向禁区，蒋国庆见状赶紧过来包夹，赵东一佯装投篮，吸引注意力，小手一抖，球已来到挡完拆外拉的李树手里，手起刀落，三分命中。赵东一心里一直狂叫yes，意识能力俱在的队友让他兴奋。
罗右自信的控着球，尽管赵东一给他的压力很大，他也能利用着身体优势向前推进，看了眼队友的跑位，罗右从右侧四十五角向前突破，急停，传球给外线跑位的封如，封如寻找投篮空间失败后，再次把球回给罗右，罗右一个大跨步向前突然一个后撤步，三分命中。赵东一万分懊恼，刚刚应该逼的更紧一点。思忖间，赵东一不断的在弧顶交叉运球，眼神四下观察着局势，只见他一个大幅度的变相，瞬间杀入内线，眼神看向外线的王求，那里似乎有空档，跟防而来的罗右看到这个动作，立马扑向赵东一的传球线路，但是，竟然是假传，赵东一刚做出传球动作就收回传球手，眼前瞬间开阔起来的赵东一利落起跳，徐冲眼看已补防不及，但还是扑了过来，赵东一见状立马一个大回环一个拉杆，球应声落网，球进哨响，and one！
罚球命中！赵东一稳了稳心绪，继续防守，这次他更加专注了，亦步亦趋，兼顾对方的突破线路和传球想法，罗右没有慌张，招呼队友把战术跑起来后，将球交给封如后，自己跑到底角等待机会。封如的突破凌厉迅速，眼见对方就要直接面对篮筐，想要协防的杨小天已经被徐冲卡住了身位，此情此景，赵东一立刻做出选择，快速奔向封如，封如高高跃起，后仰跳投，赵东一瞅准时机，飞身封盖，差一点，篮球蹭到了赵东一的指尖，但没有改变运行轨迹，球还是奔向了篮筐。
赵东一拍了拍手，一脸遗憾的表情！下一波防守再来！赵东一继续组织进攻，李树再次过来挡拆，这次挡完顺势内切，这一招引得对方双人的注意，迅速去堵截李树的前进线路，罗右好样的，知道这个时候球如果交到李树手里，又可以攻击篮筐了，挥着手不让赵东一将球传出去，赵东一继续向底线方向突破，这时候王求在底角接应，赵东一迅速将球交到王求手里，与此同时，赵东一绕了底角跑到左侧四十五度角，这个时候，球也回到了他的手里，catch-and-shot，一转身三分，空心入网。精彩的配合，赵东一激动的和王求撞胸庆祝！
罗右只能摇摇头，这赵东一太难逮了，不断的跑动。再次面对赵东一的防守，这次决定把球交给队友处理，自己进行空手跑位，奈何赵东一的脚步实在跟的太紧。这一次进攻，罗右再次作壁上观，而对方似乎都被赵东一的防守激情感染了，全都贴的紧紧的，打铁声此起彼伏。六分钟过去了，比分变成了15：7，红队领先进入了中场休息时间。
赵东一趁着喝水的空档继续给大家打气，他召集着伙伴，说：“咱们继续把速度搞起来，推快攻，打配合，等会吴若弗替我先打，他身体素质牛掰，刘东你们推快攻，找空切空档的时候可以找他，也能在快攻时，让王求，李树继续拉出空间，快攻推不了的时候，压一下节奏，我们配置其实很好的，有突破，有投射，耐心配合，一定有空位机会的，现在形势气势完全都在我们这里，我们可以的，OK？”明明是新人，但这个“新人”早已用半场的表现征服了队友，这就是场上的核心和大脑。
下半场一开始，对方也由张建替下了罗右，一方面因为确实盯赵东一太消耗体能了，另一方面，也希望风格小快灵的张建，推一推球队的进攻，吴若弗打球大开大合，着实好看，大幅度的变相，大跨步的突破，直上直下的干拔跳投，赵东一在场下看的比场上球员还激动，不断的喝彩，三分钟过去，场上的分差只缩小了两分，不得已，罗右只能再次上场，换下了张建。针对性的布置，赵东一也再次上场，换下的是刘东。双子星联袂出击，赵东一吴若弗决定趁胜追击，不给对方任何缩小分差的机会！
22：16！
赵东一继续紧贴着罗右，罗右在头顶不断的挥动着双手，脚步也在试探着，希望找到机会拜托赵东一，毫无破绽！只能继续强行走右路，罗右压着赵东一往底线走，鬼魅之手！让过罗右，从后面掏掉了球，说时迟那时快，赵东一最想要的快攻机会，迅速运球推进，好兄弟好队友好默契，李树王求迅速跑向了两侧四十五度角，吸引了对方的回追注意力，与此同时，吴若弗大步流星冲向篮筐，跨越半场的传球，异常精准，球似炮弹一般砸到吴若弗的手中，顺势起飞，竟是一记扣篮，完美的快攻，爆炸的弹跳力！红队肆意的庆祝，而蓝队似乎士气瞬间一落千丈，罗右不断的拍手示意大家比赛还没结束，打起精神来。
赵东一很欣赏罗右的冷静，但此刻他依然只想完全罩住罗右的进攻路线，罗右见配合实在打不出来，只能示意队友全都拉开，去三分线外吸引空间，这个时候，他压低身子，不断的坐着变相，看看赵东一的重心会不会突然偏向一边，异常专注的赵东一没有上当，罗右只能强行突破，稍稍挤出一点空间后，罗右直接干拔，赵东一奋力扑了上去，但控制着身体，尽量没有侵犯到罗右的圆柱体，罗右的视线受到了影响，但实力就是实力，球在篮筐上转了一圈还是掉了进去，罗右只能依靠个人能力往回捞比分，但实在无奈于自己已经尽全力得着分，但赵东一早已将红队拧成一个整体，团队的配合天衣无缝，得分也越来越轻松，比赛最终没有悬念！
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全场安静了一会，王巨突然回头，紧绷的面孔缓释成微微的笑容。
“哈哈，吓到了吧，训练没开始呢，就知道你们没看确认邮件上的时间，是不是想着今天要比谁都早，然后看到我们开始了，结果吓坏了？哈哈，这是送给每个新成员的见……面……礼！”说完，整个球馆竟充满着狂笑的声音。
长吁一口气，赵东一突然就爱上了这样欢乐的团队氛围。
“不过，以后如果真的迟到的话，我要你们好看，好了好了，今天是我们全新建城学院校队集结的第一次训练课，马上新赛季的CUBA就要开始了，这是我们第一次可以参加到这个中国大学最顶级的篮球联赛，我们想不想拿到好成绩？”正经起来的王巨很有气势。
“想！”
“好，以前我常说，我的球队，要充满欢乐，充满努力，现在，我们要打CUBA了，我仍然希望你们不仅仅是希望取得好成绩，更是让自己有了追梦的动力！我有一个朋友，他跟我说，篮球带给他的是信任，是热爱，是努力，是付出，是坚持，是一往无前的勇气，是不惧伤痛的坚韧，是相信彼此的团结，我希望，篮球能给你们带来的是一样，甚至更多！我给你们的任务只有一个，不抱怨队友，不怨恨自己，不后悔前行！但这是不是意味着我们只要不负自己就够了呢？当然不是，你们依然需要给我好好训练，迟到和无故缺席将会受到最严厉的惩罚，证明自己能行，是要通过努力训练和拼搏去争取的，不是我在这里说两句鸡汤就足够的了，现在，你们还想继续吗？”
“想！”没有迟疑，建城学院的热血青年，斗志早已被燃起，篮球，本就应该热血！
“我们现在有了新的球员，也有了新的目标，新的赛季，我们需要不一样的阵容来应对未来，需要一套足以应付接下来CUBA比赛的首发和替补阵容，现在，我将根据不同的位置，随机选出两套阵容，PK赛，我做你们的裁判，注意分成两队后，每个队都只有六个人，总计十二分钟，上下两节，自行决定换人时机。最终选阵容的依据不是比赛获胜，但获胜的一方肯定会有人长期出现在新赛季的首发阵容里。现在，我选两个组织后卫上来进行抽签组队，赵东一，罗右，你们俩分别来抽签。”
抽签过后，阵容如下：
红队：蓝队：
PG:赵东一 180cm 罗右192cm
SG:刘东 191cm 封如 196cm
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PF:李树 203cm 蒋国庆 208cm
C:杨小天 211cm 徐冲 208cm
替补：
吴若弗 187cm 张建 185cm
比赛由杨小天跳球成功开始，赵东一控制了下心绪，开始组织进攻，这又是一次与不同队友的首次合作，好在队内的球员多数都是很好的团队执行者，赵东一要开始通过观察队友的跑位来了解大家的风格，虽然曾经现场看过校队的邀请赛，但实际场上打起来又是另外一回事，何况大部分成员已然换掉。
容不得多想，赵东一迅速运过半场，指挥李树过来挡拆，完美的挡拆，罗右被完全挡住了，空出一个身位的赵东一观察了下外线队友的站位，似乎有空档，赵东一闪电班的速度再次压向禁区，蒋国庆见状赶紧过来包夹，赵东一佯装投篮，吸引注意力，小手一抖，球已来到挡完拆外拉的李树手里，手起刀落，三分命中。赵东一心里一直狂叫yes，意识能力俱在的队友让他兴奋。
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罗右只能摇摇头，这赵东一太难逮了，不断的跑动。再次面对赵东一的防守，这次决定把球交给队友处理，自己进行空手跑位，奈何赵东一的脚步实在跟的太紧。这一次进攻，罗右再次作壁上观，而对方似乎都被赵东一的防守激情感染了，全都贴的紧紧的，打铁声此起彼伏。六分钟过去了，比分变成了15：7，红队领先进入了中场休息时间。
赵东一趁着喝水的空档继续给大家打气，他召集着伙伴，说：“咱们继续把速度搞起来，推快攻，打配合，等会吴若弗替我先打，他身体素质牛掰，刘东你们推快攻，找空切空档的时候可以找他，也能在快攻时，让王求，李树继续拉出空间，快攻推不了的时候，压一下节奏，我们配置其实很好的，有突破，有投射，耐心配合，一定有空位机会的，现在形势气势完全都在我们这里，我们可以的，OK？”明明是新人，但这个“新人”早已用半场的表现征服了队友，这就是场上的核心和大脑。
下半场一开始，对方也由张建替下了罗右，一方面因为确实盯赵东一太消耗体能了，另一方面，也希望风格小快灵的张建，推一推球队的进攻，吴若弗打球大开大合，着实好看，大幅度的变相，大跨步的突破，直上直下的干拔跳投，赵东一在场下看的比场上球员还激动，不断的喝彩，三分钟过去，场上的分差只缩小了两分，不得已，罗右只能再次上场，换下了张建。针对性的布置，赵东一也再次上场，换下的是刘东。双子星联袂出击，赵东一吴若弗决定趁胜追击，不给对方任何缩小分差的机会！
22：16！
赵东一继续紧贴着罗右，罗右在头顶不断的挥动着双手，脚步也在试探着，希望找到机会拜托赵东一，毫无破绽！只能继续强行走右路，罗右压着赵东一往底线走，鬼魅之手！让过罗右，从后面掏掉了球，说时迟那时快，赵东一最想要的快攻机会，迅速运球推进，好兄弟好队友好默契，李树王求迅速跑向了两侧四十五度角，吸引了对方的回追注意力，与此同时，吴若弗大步流星冲向篮筐，跨越半场的传球，异常精准，球似炮弹一般砸到吴若弗的手中，顺势起飞，竟是一记扣篮，完美的快攻，爆炸的弹跳力！红队肆意的庆祝，而蓝队似乎士气瞬间一落千丈，罗右不断的拍手示意大家比赛还没结束，打起精神来。
赵东一很欣赏罗右的冷静，但此刻他依然只想完全罩住罗右的进攻路线，罗右见配合实在打不出来，只能示意队友全都拉开，去三分线外吸引空间，这个时候，他压低身子，不断的坐着变相，看看赵东一的重心会不会突然偏向一边，异常专注的赵东一没有上当，罗右只能强行突破，稍稍挤出一点空间后，罗右直接干拔，赵东一奋力扑了上去，但控制着身体，尽量没有侵犯到罗右的圆柱体，罗右的视线受到了影响，但实力就是实力，球在篮筐上转了一圈还是掉了进去，罗右只能依靠个人能力往回捞比分，但实在无奈于自己已经尽全力得着分，但赵东一早已将红队拧成一个整体，团队的配合天衣无缝，得分也越来越轻松，比赛最终没有悬念！
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