第5章 开始痛苦训练！
在横店。
最不缺的就是表演专业方面的书籍。
随便找一家书店就能找到相关内容的教科书，甚至还能找到上戏，中戏等一流学校正在使用的教材。
不怕你学。
就怕你没心。
以前的陆烨就从来没有关注过这方面的书籍，一直努力跑群演，企图从实践中学会表演，完全沉不下心来去自学。
但群演是个完全不需要演技的工作，根本学不到什么东西。
龙哥就有不少这方面的书，当初为了备考特约他买了不少，经过允许，陆烨直接拿来用了。
【演员艺术语言基本技巧】
【影视表演语言技巧】
【....】
这都是龙哥淘来的老书，每一本上面都有前辈所留下来的学习笔记。
每一本。
都堪称武林秘籍啊！
而且重点还都标注好了，清晰无比。
那还等什么。
干就完了。
结合几本教材，陆烨逐渐明白所谓演员的台词基本功，基本可以总结为：“气”、“声”、“字”，三个最基础的训练。
“气”就是指的气息，台词的处理必须要有良好的气息支撑。
“声”就是找准合适的发声位置。
“字”就是练好普通话，不能出现字音的问题。例如南方有些口音‘n’‘l’不分，北方则是‘Z、C、S’‘Zhi、Chi、Shi’不分......
先练“气”。
陆烨合上教材，想要台词说的好，说的沉稳有力，气息非常关键。
练气也最简单。
每次训练台词之前先嗷上一嗓子就好了。
既为后面的训练开嗓子，还能练练肺活量！
“啊~~~~~”
“啊~~~~~啊~~~~~”
为梦想起步开一嗓子！
声音洪亮有力。
现在已经4点半多了，马路上已经渐渐人多起来，在横店很多都要赶片场早起的。
他的宿舍又在闹市区。
听见他发神经一样在那嗷嗷啊的叫。
路人都投来怪异的眼神，纷纷避着陆烨走。
这画面要是是个社恐，估计当场得尬到想找个缝钻进去。
但陆烨完全不在意，他也是社恐，是社交恐怖分子，这种小场面，无所谓。
而且他现在的注意力完全放在了系统界面上。
【4星建议：每天晨练3小时台词保持一周】
【任务进度：0/7】
【今日进度:60/10800】
还挺智能的。
10800应该是将3小时单位换算成秒了。
但是为什么完成进度那才完成了60秒。
才1分钟？
他从刚才在这扯着嗓子喊起码5分钟了。
多次尝试之后，陆烨明白了。
系统实在是太严格了，它虽然不会说话，但要是陆烨练习的方式出现了错误或者想要偷懒糊弄过去。
那么今日进度的数值就不会往上跳动。
只有他回忆起教材里面的训练方式，严格按照训练方式来练气，来发声才会累积进度。
而且这进度是按照秒来算的，只要他有一秒钟是错误的，这数值就停止跳动了。
所以他这5分钟累积起来，只有一分钟是严格按照教材来的，得到系统认可的，其余的时间全是在瞎喊。
其实就算是科班生在学习台词的时候，也都会在老师的指导下进行，要是自己根据理论练很容易练岔了。
而系统，就是陆烨最严格最科学的老师！
容不得一丁点错误。
时实更改。
但这也意味着这非常的累。
每一秒钟，他都要将自己的肺活量发挥到极致，后面他只感觉自己的肺都快要燃烧起来了。
真的非常痛苦！
堪称魔鬼训练。
这.....
他真的可以坚持三小时吗？
这才刚刚开始训练‘气’而已。
就在陆烨打着退堂鼓的时候，系统的提示音如同天籁。
【叮！检测到宿主正努力进行台词训练，根据完成效率，听劝值+88！】
他看了一眼进度。
【今日进度：600/10800】
600秒正好10分钟。
完成10分钟就获得将近90的听劝值，那3小时岂不是有1600左右的听劝值？
陆烨如同被打了一注强心剂一般，瞬间重新充满动力。
只要让人可以看到自己的进度，能知道自己的付出不是没有回报，那学习就变得简单起来了。
学渣成绩差，往往就是付出了看不到回报，跟学神的天赋一笔，学神只需要一晚上就能将一节课领悟出来。
而学渣的天赋却要2晚，3晚，甚至更多。
现在有了系统的进度，陆烨明白，不管需要多久，只要他去做了，就一定可以成功。
干就完了！
【今日进度：1200/10800】
“学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。部位方法须找准，开齐合撮属口形。”
“双唇班抱必百波，抵舌当地斗点钉。舌根高狗工耕故，舌面机结教坚精。”
“翘舌主争真志照，平舌资责早在增。擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。”
练习发声。
......
【今日进度：3600/10800】
“八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。八百标兵奔北坡，北坡八百炮兵炮。标兵怕碰炮兵炮，炮兵怕把标兵碰。八了百了标了兵了奔了北了坡了，炮了兵了并了排了北了边了跑了。炮了兵了怕了把了标了兵了碰了，标了兵了怕了碰了炮了兵了炮了。”
练习字的发音。
这段绕口令就是专门练习‘b、p’的发音，对应‘八百标兵、炮兵并排’。
在系统严格的要求下，陆烨的发音越发标准。
.......
【今日进度：7200/10800】
坚持训练基础2个小时，他只感觉喉咙部位就跟吞下了一口岩浆一般难受。
但只要每隔10分钟他听到一次系统的反馈，他就能重新充满动力继续下去。
剩下一个小时，陆烨要开始进阶的训练。
完成了“气”、“声”“字”的基础训练，往上是“人”“情”“意”的练习，基础训练最终还是要回归到人的台词上去。
“人”就是角色或者你塑造的人物。
“情”就是情感。
“意”就是意蕴。
这个过程系统的训练要经过一一诗歌、散文、寓言、小说直至对白、独白。诗歌、散文是高度凝练的意象，它有利于训练演员迅速获得画面感从而获得捕捉情感的能力。
陆烨深情并茂的朗诵：“我买几个橘子去。你就在此地，不要走动......”
......
时间一份一秒度过。
陆烨没有一秒是虚度的。
耳边不断响起系统的提示音：
听劝值+81
听劝值+99
听劝值+101
这些都成为了陆烨坚持下去的动力。
终于今日进度那栏从10799的数字跳到了10800。
“3小时！！！”
陆烨长舒了一口气，整个人已经累瘫在了地上，他想伸个懒腰，但发现才伸出手，浑身上下都传来酸痛的感觉。
虽然任务是3小时。
但系统的严格要求下，他很多的时间都是不算了。
他足足花了将近4小时的时间才完成系统3小时的要求。
从凌晨4点半到早上8点半。
硬生生的看着太阳的光辉洒落大地。
陆烨将金嗓子含片拿了出来，挤了一片小蓝片丢进嘴里，一股薄荷的清香瞬间充盈在他口腔内，紧接着他感觉喉咙部位的火热开始消退，替代它的是丝丝凉爽。
系统出品。
果然精品。
这一刻，陆烨看着穿过本深末茂的枝叶，照射在他身上的一缕缕阳光。
心中充满了希望。
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最不缺的就是表演专业方面的书籍。
随便找一家书店就能找到相关内容的教科书，甚至还能找到上戏，中戏等一流学校正在使用的教材。
不怕你学。
就怕你没心。
以前的陆烨就从来没有关注过这方面的书籍，一直努力跑群演，企图从实践中学会表演，完全沉不下心来去自学。
但群演是个完全不需要演技的工作，根本学不到什么东西。
龙哥就有不少这方面的书，当初为了备考特约他买了不少，经过允许，陆烨直接拿来用了。
【演员艺术语言基本技巧】
【影视表演语言技巧】
【....】
这都是龙哥淘来的老书，每一本上面都有前辈所留下来的学习笔记。
每一本。
都堪称武林秘籍啊！
而且重点还都标注好了，清晰无比。
那还等什么。
干就完了。
结合几本教材，陆烨逐渐明白所谓演员的台词基本功，基本可以总结为：“气”、“声”、“字”，三个最基础的训练。
“气”就是指的气息，台词的处理必须要有良好的气息支撑。
“声”就是找准合适的发声位置。
“字”就是练好普通话，不能出现字音的问题。例如南方有些口音‘n’‘l’不分，北方则是‘Z、C、S’‘Zhi、Chi、Shi’不分......
先练“气”。
陆烨合上教材，想要台词说的好，说的沉稳有力，气息非常关键。
练气也最简单。
每次训练台词之前先嗷上一嗓子就好了。
既为后面的训练开嗓子，还能练练肺活量！
“啊~~~~~”
“啊~~~~~啊~~~~~”
为梦想起步开一嗓子！
声音洪亮有力。
现在已经4点半多了，马路上已经渐渐人多起来，在横店很多都要赶片场早起的。
他的宿舍又在闹市区。
听见他发神经一样在那嗷嗷啊的叫。
路人都投来怪异的眼神，纷纷避着陆烨走。
这画面要是是个社恐，估计当场得尬到想找个缝钻进去。
但陆烨完全不在意，他也是社恐，是社交恐怖分子，这种小场面，无所谓。
而且他现在的注意力完全放在了系统界面上。
【4星建议：每天晨练3小时台词保持一周】
【任务进度：0/7】
【今日进度:60/10800】
还挺智能的。
10800应该是将3小时单位换算成秒了。
但是为什么完成进度那才完成了60秒。
才1分钟？
他从刚才在这扯着嗓子喊起码5分钟了。
多次尝试之后，陆烨明白了。
系统实在是太严格了，它虽然不会说话，但要是陆烨练习的方式出现了错误或者想要偷懒糊弄过去。
那么今日进度的数值就不会往上跳动。
只有他回忆起教材里面的训练方式，严格按照训练方式来练气，来发声才会累积进度。
而且这进度是按照秒来算的，只要他有一秒钟是错误的，这数值就停止跳动了。
所以他这5分钟累积起来，只有一分钟是严格按照教材来的，得到系统认可的，其余的时间全是在瞎喊。
其实就算是科班生在学习台词的时候，也都会在老师的指导下进行，要是自己根据理论练很容易练岔了。
而系统，就是陆烨最严格最科学的老师！
容不得一丁点错误。
时实更改。
但这也意味着这非常的累。
每一秒钟，他都要将自己的肺活量发挥到极致，后面他只感觉自己的肺都快要燃烧起来了。
真的非常痛苦！
堪称魔鬼训练。
这.....
他真的可以坚持三小时吗？
这才刚刚开始训练‘气’而已。
就在陆烨打着退堂鼓的时候，系统的提示音如同天籁。
【叮！检测到宿主正努力进行台词训练，根据完成效率，听劝值+88！】
他看了一眼进度。
【今日进度：600/10800】
600秒正好10分钟。
完成10分钟就获得将近90的听劝值，那3小时岂不是有1600左右的听劝值？
陆烨如同被打了一注强心剂一般，瞬间重新充满动力。
只要让人可以看到自己的进度，能知道自己的付出不是没有回报，那学习就变得简单起来了。
学渣成绩差，往往就是付出了看不到回报，跟学神的天赋一笔，学神只需要一晚上就能将一节课领悟出来。
而学渣的天赋却要2晚，3晚，甚至更多。
现在有了系统的进度，陆烨明白，不管需要多久，只要他去做了，就一定可以成功。
干就完了！
【今日进度：1200/10800】
“学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。部位方法须找准，开齐合撮属口形。”
“双唇班抱必百波，抵舌当地斗点钉。舌根高狗工耕故，舌面机结教坚精。”
“翘舌主争真志照，平舌资责早在增。擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。”
练习发声。
......
【今日进度：3600/10800】
“八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。八百标兵奔北坡，北坡八百炮兵炮。标兵怕碰炮兵炮，炮兵怕把标兵碰。八了百了标了兵了奔了北了坡了，炮了兵了并了排了北了边了跑了。炮了兵了怕了把了标了兵了碰了，标了兵了怕了碰了炮了兵了炮了。”
练习字的发音。
这段绕口令就是专门练习‘b、p’的发音，对应‘八百标兵、炮兵并排’。
在系统严格的要求下，陆烨的发音越发标准。
.......
【今日进度：7200/10800】
坚持训练基础2个小时，他只感觉喉咙部位就跟吞下了一口岩浆一般难受。
但只要每隔10分钟他听到一次系统的反馈，他就能重新充满动力继续下去。
剩下一个小时，陆烨要开始进阶的训练。
完成了“气”、“声”“字”的基础训练，往上是“人”“情”“意”的练习，基础训练最终还是要回归到人的台词上去。
“人”就是角色或者你塑造的人物。
“情”就是情感。
“意”就是意蕴。
这个过程系统的训练要经过一一诗歌、散文、寓言、小说直至对白、独白。诗歌、散文是高度凝练的意象，它有利于训练演员迅速获得画面感从而获得捕捉情感的能力。
陆烨深情并茂的朗诵：“我买几个橘子去。你就在此地，不要走动......”
......
时间一份一秒度过。
陆烨没有一秒是虚度的。
耳边不断响起系统的提示音：
听劝值+81
听劝值+99
听劝值+101
这些都成为了陆烨坚持下去的动力。
终于今日进度那栏从10799的数字跳到了10800。
“3小时！！！”
陆烨长舒了一口气，整个人已经累瘫在了地上，他想伸个懒腰，但发现才伸出手，浑身上下都传来酸痛的感觉。
虽然任务是3小时。
但系统的严格要求下，他很多的时间都是不算了。
他足足花了将近4小时的时间才完成系统3小时的要求。
从凌晨4点半到早上8点半。
硬生生的看着太阳的光辉洒落大地。
陆烨将金嗓子含片拿了出来，挤了一片小蓝片丢进嘴里，一股薄荷的清香瞬间充盈在他口腔内，紧接着他感觉喉咙部位的火热开始消退，替代它的是丝丝凉爽。
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这一刻，陆烨看着穿过本深末茂的枝叶，照射在他身上的一缕缕阳光。
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