第三百五十三章 制定计划
这样你不就会死于意外了嘛！”
沈学而听了我说的话，突然间恍然大悟。
“原来如此，人分好人和坏人，鬼分好鬼和恶鬼。
看来！做人还是要善良一点呦！”
少倾，厨房里传出扑鼻而来的香气。
别说，这个莫小雅的厨艺还真是不错，但是闻着饭香味，就足以让人流涎三尺。
大波浪布置好碗筷，边向我和学而喊道。
“学而，臭弟弟，洗洗手过来吃饭吧。”
这是我自从认识莫小雅之后，吃的第一顿家常便饭。
莫小雅今天的心情出奇的好。在饭桌上就滔滔不绝的跟我们讲着。这是他吃的最后一顿大餐。
从今天晚上开始，他就要准备减肥。
沈学而便向他传授减肥的心得。
“节食减肥是最不可取的。前面的效果很惊艳，但是反弹起来很厉害。
其实减肥这件事情，很容易就可以看到成效。
尤其是那些体重基数大的人。像什么二百多斤的，他们几乎一个月就可以瘦下来二三十斤。”
莫小雅听了这个数字，简直惊羡不已。
“我要是一个月能瘦20斤的话。岂不是减上一个半月就算成功了？”
沈学而摇摇头。
“当然不是。我们做的很多事情呢。都是在一开始要付出极大的努力。但是只能看到微乎其微的收益。
只有到坚持到最后，才能算是完完全全的成功。
可是减肥这件事情，跟普通的工作完全相反。
这个世界上之所以有那么多人减肥反弹，减不下来，觉得减肥极难。
就是因为在你刚开始减肥的时候，但凡少吃一点，或者多做一些运动。
体重上就会给你很明显的奖励。
可是这样的奖励根本就不是你的付出应得的回报。
所以当一般的人看见自己体重秤上的数字瘦了下来。便觉得自己减肥成功，然后恢复了自己以往的饮食和生活状态。
但是其实你瘦下来的这些数字，只不过是身体提前预支给你的。
就像是马云的花呗。把钱先预支给你，让你花的开心。
可是你却转眼间会欠一屁股的债，虚要慢慢偿还，直到最后筋疲力竭。
所以，像那些一个月瘦下来二三十斤的人。其实他们的身体本身只瘦下了三五斤。剩下的一般都是水秤和肠道里堆积的粪便。
如果这个时候你觉得自己减肥成功了，恢复以往的饮食的话。
你的体重就会以惊人的速度反弹回去。
很多健身专家不是说嘛！但你的身体受到了理想的形态。至少要让他保持一年的时间，才算是真正的减肥成功。
所以，小雅，我建议你呀！不要盲目的节食，吃什么减肥餐。也不要突如其来的到健身房里撸铁，整天让自己汗如雨下。
其实减肥最简单的方法。就是少吃主食，或者直接戒断主食，用菜花或少量玉米代替。
然后每天补充充足的蛋白质，其余饿的时候就多吃水果和蔬菜。
戒掉一切垃圾食品和零食。然后不要刻意的看体重上的数字。凭着你现在的体重，想要瘦到十分标准十分火辣，只要你保证健康的生活与饮食。
我估计应该有个半年的时间，其实就可以达到目标了。”
莫小雅被沈学而的一番长篇大论，惊得目瞪口呆。
“学而姐姐，你怎么什么都知道啊？你真的好厉害哟！
不止懂怎么挽回感情，还懂得健身减肥。
哎呀！咱们明明都是女孩子，你怎么活的比我明白这么多。”
其实，现在的沈学而，才是我一直以来认识的那个聪明，学富五车的女孩儿。
我自从高中时认识沈学而起。
他便是一个有思想，有深度，有心思，有能力的女孩儿。
她与普通的女生不同，从来不会沉迷于自己的美色。
沈学而从高中时时期就十分喜欢读书，他异常着重于充实自己的大脑。
可惜，前一阵子在张霖利身边的沈学而，简直是陌生的让我不敢相认。
现在，我总于知道，沈学而其实一直都没有变，他根本就不是一个单纯简单，会被渣男欺骗的女人。
他有自己的想法，自己的思维。就像当初那个没有皮肉的楚金凤说的那样。
沈学而实在是太聪明了，他太知道自己想要什么。对着张霖利的风流作为也是睁一只眼闭一只眼。甚至会主动给他台阶下。
因为，沈学而从始至终就没有喜欢过张霖利。
或者说，现在的沈学而已经完全不把爱情看在眼里。
就如同他自己跟我讲的那般，现在的沈学而，最想要的是阶级跨越。
他不甘心自己一辈子委身于滨城，不甘心自己一辈子只能当一个小学老师。
现在的女孩子真的都有自己的想法。
大波浪即使腰缠万贯也执着于自己的音乐梦，宁愿每天晚上到酒吧里喝酒唱歌兼职。
而沈学而，就是想凭着假痴不跌，装傻充愣。装的要多蠢有多蠢，要多单纯，有多单纯的去迎合那些有钱人。
然后广泛撒网，重点捞鱼，找到一个可以帮自己改变未来人生的傻大款。来实现自己阶级跨越的目标。
我发现，我跟大波浪和沈学而相比。我自己才是那个最傻的，最单纯的一个人。
已然24岁的我，连自己未来的目标都没有。我甚至从来都没有想过，自己究竟想要些什么。
我的满脑袋，都被一些愚不可及的金钱和数字围绕。满心满意的要多挣一点钱，满心满意的想着还房贷。
我的未来该是怎么样的呢？我又有什么目标呢？
或者一直都像现在这样，在黄泉饺子馆儿里混日子。
在这个世界上，大部分的五线城市的年轻人都是如此的吧。
找一个稳定到可以养老的工作。然后一眼便可以看到自己未来的一生。
想想我们这些男人，活的也真是可悲。
莫小雅依旧在喋喋不休。
“学而姐姐，你说真的可以把自己改变的大方异彩，和现在完全不同吗？”
沈学而用筷子夹了一块糖醋明太鱼段儿，放在嘴里细细咀嚼。
“小雅，你其实不用想这么多。我想，大多数的人都喜欢给自己制定计划。
比如说，自己在未来的一年可以挣到多少钱，比如说，自己在未来的三个月要瘦到多少斤。
但是大多数人制定的这些计划，几乎最后都流产根本就实现不了。”
“那该怎么办呀？”
莫小雅的情绪略微有些沮丧。
“我以前也总告诉自己，希望自己不要这么懒，可是我每回都做不到的呀！
我上大学的时候自己也尝试过很多吃肥。可是几乎最后都以失败告终了，最长的一段时间连一个月都没有坚持到。
我好像真的就是一个十分热爱给自己制定计划，但最后永远都完不成的那种人。”
沈学而道。
“其实不只是你，大多数人都是这样的。他说，我们每个人心里的想法，自己都可以坚定的把他实现的话，那么这个世界上，不人人都是个成功者吗？
那么又怎么会有这么多碌碌无为，平平无奇的普通百姓呢！
其实，给自己制定计划本没有错。错就错在，我们给自己的制定的计划太长远了，直接就非得奔向结局。
你想想，如果还是以减肥做比喻的话，一个200斤的人想要瘦到100斤。
那么他这个计划，最少也要制定成半年时间才能完成的任务。
半年的时间180天，那么多个小时，数不清多少秒。
我们根本就不知道，自己的情绪会在哪一分哪一秒彻底崩溃掉。
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沈学而听了我说的话，突然间恍然大悟。
“原来如此，人分好人和坏人，鬼分好鬼和恶鬼。
看来！做人还是要善良一点呦！”
少倾，厨房里传出扑鼻而来的香气。
别说，这个莫小雅的厨艺还真是不错，但是闻着饭香味，就足以让人流涎三尺。
大波浪布置好碗筷，边向我和学而喊道。
“学而，臭弟弟，洗洗手过来吃饭吧。”
这是我自从认识莫小雅之后，吃的第一顿家常便饭。
莫小雅今天的心情出奇的好。在饭桌上就滔滔不绝的跟我们讲着。这是他吃的最后一顿大餐。
从今天晚上开始，他就要准备减肥。
沈学而便向他传授减肥的心得。
“节食减肥是最不可取的。前面的效果很惊艳，但是反弹起来很厉害。
其实减肥这件事情，很容易就可以看到成效。
尤其是那些体重基数大的人。像什么二百多斤的，他们几乎一个月就可以瘦下来二三十斤。”
莫小雅听了这个数字，简直惊羡不已。
“我要是一个月能瘦20斤的话。岂不是减上一个半月就算成功了？”
沈学而摇摇头。
“当然不是。我们做的很多事情呢。都是在一开始要付出极大的努力。但是只能看到微乎其微的收益。
只有到坚持到最后，才能算是完完全全的成功。
可是减肥这件事情，跟普通的工作完全相反。
这个世界上之所以有那么多人减肥反弹，减不下来，觉得减肥极难。
就是因为在你刚开始减肥的时候，但凡少吃一点，或者多做一些运动。
体重上就会给你很明显的奖励。
可是这样的奖励根本就不是你的付出应得的回报。
所以当一般的人看见自己体重秤上的数字瘦了下来。便觉得自己减肥成功，然后恢复了自己以往的饮食和生活状态。
但是其实你瘦下来的这些数字，只不过是身体提前预支给你的。
就像是马云的花呗。把钱先预支给你，让你花的开心。
可是你却转眼间会欠一屁股的债，虚要慢慢偿还，直到最后筋疲力竭。
所以，像那些一个月瘦下来二三十斤的人。其实他们的身体本身只瘦下了三五斤。剩下的一般都是水秤和肠道里堆积的粪便。
如果这个时候你觉得自己减肥成功了，恢复以往的饮食的话。
你的体重就会以惊人的速度反弹回去。
很多健身专家不是说嘛！但你的身体受到了理想的形态。至少要让他保持一年的时间，才算是真正的减肥成功。
所以，小雅，我建议你呀！不要盲目的节食，吃什么减肥餐。也不要突如其来的到健身房里撸铁，整天让自己汗如雨下。
其实减肥最简单的方法。就是少吃主食，或者直接戒断主食，用菜花或少量玉米代替。
然后每天补充充足的蛋白质，其余饿的时候就多吃水果和蔬菜。
戒掉一切垃圾食品和零食。然后不要刻意的看体重上的数字。凭着你现在的体重，想要瘦到十分标准十分火辣，只要你保证健康的生活与饮食。
我估计应该有个半年的时间，其实就可以达到目标了。”
莫小雅被沈学而的一番长篇大论，惊得目瞪口呆。
“学而姐姐，你怎么什么都知道啊？你真的好厉害哟！
不止懂怎么挽回感情，还懂得健身减肥。
哎呀！咱们明明都是女孩子，你怎么活的比我明白这么多。”
其实，现在的沈学而，才是我一直以来认识的那个聪明，学富五车的女孩儿。
我自从高中时认识沈学而起。
他便是一个有思想，有深度，有心思，有能力的女孩儿。
她与普通的女生不同，从来不会沉迷于自己的美色。
沈学而从高中时时期就十分喜欢读书，他异常着重于充实自己的大脑。
可惜，前一阵子在张霖利身边的沈学而，简直是陌生的让我不敢相认。
现在，我总于知道，沈学而其实一直都没有变，他根本就不是一个单纯简单，会被渣男欺骗的女人。
他有自己的想法，自己的思维。就像当初那个没有皮肉的楚金凤说的那样。
沈学而实在是太聪明了，他太知道自己想要什么。对着张霖利的风流作为也是睁一只眼闭一只眼。甚至会主动给他台阶下。
因为，沈学而从始至终就没有喜欢过张霖利。
或者说，现在的沈学而已经完全不把爱情看在眼里。
就如同他自己跟我讲的那般，现在的沈学而，最想要的是阶级跨越。
他不甘心自己一辈子委身于滨城，不甘心自己一辈子只能当一个小学老师。
现在的女孩子真的都有自己的想法。
大波浪即使腰缠万贯也执着于自己的音乐梦，宁愿每天晚上到酒吧里喝酒唱歌兼职。
而沈学而，就是想凭着假痴不跌，装傻充愣。装的要多蠢有多蠢，要多单纯，有多单纯的去迎合那些有钱人。
然后广泛撒网，重点捞鱼，找到一个可以帮自己改变未来人生的傻大款。来实现自己阶级跨越的目标。
我发现，我跟大波浪和沈学而相比。我自己才是那个最傻的，最单纯的一个人。
已然24岁的我，连自己未来的目标都没有。我甚至从来都没有想过，自己究竟想要些什么。
我的满脑袋，都被一些愚不可及的金钱和数字围绕。满心满意的要多挣一点钱，满心满意的想着还房贷。
我的未来该是怎么样的呢？我又有什么目标呢？
或者一直都像现在这样，在黄泉饺子馆儿里混日子。
在这个世界上，大部分的五线城市的年轻人都是如此的吧。
找一个稳定到可以养老的工作。然后一眼便可以看到自己未来的一生。
想想我们这些男人，活的也真是可悲。
莫小雅依旧在喋喋不休。
“学而姐姐，你说真的可以把自己改变的大方异彩，和现在完全不同吗？”
沈学而用筷子夹了一块糖醋明太鱼段儿，放在嘴里细细咀嚼。
“小雅，你其实不用想这么多。我想，大多数的人都喜欢给自己制定计划。
比如说，自己在未来的一年可以挣到多少钱，比如说，自己在未来的三个月要瘦到多少斤。
但是大多数人制定的这些计划，几乎最后都流产根本就实现不了。”
“那该怎么办呀？”
莫小雅的情绪略微有些沮丧。
“我以前也总告诉自己，希望自己不要这么懒，可是我每回都做不到的呀！
我上大学的时候自己也尝试过很多吃肥。可是几乎最后都以失败告终了，最长的一段时间连一个月都没有坚持到。
我好像真的就是一个十分热爱给自己制定计划，但最后永远都完不成的那种人。”
沈学而道。
“其实不只是你，大多数人都是这样的。他说，我们每个人心里的想法，自己都可以坚定的把他实现的话，那么这个世界上，不人人都是个成功者吗？
那么又怎么会有这么多碌碌无为，平平无奇的普通百姓呢！
其实，给自己制定计划本没有错。错就错在，我们给自己的制定的计划太长远了，直接就非得奔向结局。
你想想，如果还是以减肥做比喻的话，一个200斤的人想要瘦到100斤。
那么他这个计划，最少也要制定成半年时间才能完成的任务。
半年的时间180天，那么多个小时，数不清多少秒。
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