第三十一章 每天都要元气满满
第三天了。
新手保护期还有七天时间。
沐停云把毛巾搭在肩膀上，用手擦了擦镜子。
脸上的肉还没有减下去，头发也是花白参半，可整张脸就像变了个人似的。
原本糖化严重，浮肿，松弛，毛孔粗大，蜡黄像橘子皮一样的皮肤现在变得白皙水润，光滑的像刚剥壳的鸡蛋。
总是充满血丝，浑浊不堪的眼睛也变得像泉水一样清澈，黑白分明，炯炯有神。
但最大的改变还是在身上，原本怀胎九个月的肚子，现在只有五个月大了。
大腿和胳膊蝴蝶袖这些减脂比较难的地方也全都瘦了很多。
沐停云左右晃动肩膀，镜子里面的的身材像是一件还未完成的大理石雕像。
整个上身部位，大半的部分还包裹着厚厚的脂肪，毫无美感，像是没有经过雕刻的原石。
只有肩膀和后背部分已经开始雕琢，能看得到肌肉流畅饱满的线条。
沐停云最开始最担心的两个点，一是掉秤严重表皮会看着松垮恐怖，二是肌肉增长过度会影响到嗓子发声。
这两件事情都没有发生，减脂速度非常快但是皮肤依旧紧致，肌肉增长了可是脖子并没有变粗。
这么多神奇的地方只能总结成一句话。
有系统就是牛！
沐停云拿起肩上的毛巾往后一搭，穿好衣服走出更衣室，站在海风里深深呼吸一口新鲜空气。
地狱岛昨晚还是风雨如晦的无人荒岛。
太阳升起之后，残余的一丁点水分蒸发干净，便又回到了阳光，海滩，椰树，热情洋溢的南国风情。
打开系统。
【乐享值：298】
今天又是元气满满的一天啊！
沐停云走向餐厅，开始准备早餐。
先把餐厅外灶火区用来挡雨被刮的全是窟窿的破布收起来，这玩意儿虽然可以遮雨，但生火时危险了。
把两个土灶清理一遍，锅里面放好水，沐停云又把盖在木柴上的帆布挪开，一会儿就生好了火。
野外探险这个技能在无人荒岛是真的好用，不但能够找食材还能够预知天气。
沐停云起身检查了一下昨天中午花时间用砖头和泥堆的简制烤炉。
虽然没有完全干燥就投入使用，而且又碰上下雨，但是依然非常坚挺没有一丝裂开的痕迹。
沐停云回到厨房穿戴好后开始忙碌起来。
蒸笼都做了，沐停云准备蒸点包子配着白粥吃。
粥放在柴火上面小火熬着，先把包子馅调好。
切碎的包菜，土豆丁与用水发好的香菇丁小锅上火过油炒，加盐，芝麻油，胡椒粉拌好，色彩好看油光发亮的装在盆里。
沐停云长这么大也没有做过土豆包菜馅的包子，但是没办法将就着吧。
还好厨房柜里有一些上个节目留下来的各种惊喜物品，比如昨天披萨上面的奶酪丝和今天的干香菇都是在里面找到的。
都没有过期只是数量有点少，奶酪丝已经用完了，应该也不会有人去补。
调好包子馅开始准备揉面。
睡觉之前发好的老面面团用碱面揉匀中和了酸味，还加了微量的糖和盐，这样蒸出来的包子会更白。
把操作台洗干净擦干净后撒上面粉，沐停云开揉合发好的面团。
刚揉两下就听到远远的有声音传来。
“我们来啦！”
穿着紧身运动服的微生雪与一身瑜伽服的洁彩花，两人满脸笑容边跑边蹦的进了餐厅。
洁彩花一眼扫到了外面的小烤炉，满脸好奇的走了出去，围在烤炉前面饶有兴趣的看了起来。
微生雪小跑到工作台，俏生生的站在沐停云身旁，双手背在背后，扎起的马尾可以看到脖子上细小的绒毛。
“在做什么呀？”微生雪高兴的问道，“我们看到你在厨房立马就跑过来了，嘻嘻。”
昨天晚上吃完就睡，原本以为会失眠的雨夜，睡得格外香甜。
今天早起一大早起来又看到沐停云在厨房，倍感亲切。
低头看到一旁悄瞧调好的馅料，沐停云手上正在搓揉的面团，微生雪伸出胳膊举起手贴在沐停云身边，像是课堂上踊跃举手的小朋友。
“我要帮忙，我会包包子！”微生雪说完开始卷起袖子。
“你们不运动的吗？”沐停云委婉的问道。
“不吃饱哪有力气运动。”洁彩花看完炉子走了进来。
拿起两个围裙与微生雪互相带了起来，可是因为没有调整肩带，不得要领，半天没弄好。
沐停云瞄了一眼，叹了口气，用抹布擦了擦手转身，“要帮忙吗！”
两个女生听到笑着放弃了互相伤害，同时走到沐停云身前。
沐停云动作轻柔地帮两人带好，并调整好肩带。
洁彩花转过身把背朝向了沐停云，微生雪也跟着转过身。
“你们两个互相系。”沐停云头也没回，洗了洗手用毛巾擦干继续揉起的面团。
“哼！两个大美女找你帮忙，你这个嫌弃的表情是几个意思。”
洁彩花皱着鼻子脸上装出凶狠的表情，握着小拳头对着沐停云背上的空气一顿猛砸。
微生雪给洁彩花系好了围裙，抬头看了看沐停云。
真正认识之后就发现沐停云骨子里面的温柔。
快1米9的身材非常高大，很有安全感，声音好听说话幽默，料理非常非常棒，人也特细心。
最重要的是和他待在一起能让人心情放松愉悦，他总是一个人默默的做好一切，不是让人有负担的讨好，也不会得意洋洋地邀功。
这种完全没有任何意图的交流，在地狱岛的极压环境之下过于难得。
互相系好围裙，微生雪站在了沐停云左边，观看沐停云揉搓面团。
揉面是个辛苦活，可在沐停云的手中却变成了极具美感的画面，柔软的面团像是有了生命变换各种形状，膨胀呼吸。
“沐哥，这个面能做披萨吗？”洁彩花看着看着突然来了一句。
微生雪忍俊不禁的笑了起来，因为他脑海中也也想问这个问题。
洁彩花不是在开玩笑，非常认真。“我昨天晚上梦里都是披萨和糯米椰子火龙果！”
“没材料了，昨天你们吃的是地狱岛最后一个披萨，糯米椰估计也是。”
两个女生脸上同时都露出了肉眼可见的失望。
微生雪感觉非常可惜，虽然很贪心，但是那么好吃的东西肯定会想吃第二次啊。
“什么材料没了，菠萝还是虾仁，对了，你这些东西都是从哪里来的。”洁彩花不依不饶。
说完伸手用手握住了沐停云脖子上的麦克风，把耳朵凑到了沐停云嘴巴下面。
“沐哥，你偷偷告诉我，我去帮你弄。”
微生雪也把头凑了过来。
沐停云表情古怪，怎么感觉有种两个女儿在找爸爸要零花钱的感觉。
明明我年纪最小好吗？
见沐停云半天没有说话，洁彩花轻轻推了推沐停云肩膀，夹起了声音。
“沐哥～”
沐停云崩不住了，“别，有话好好说，别开腔！”
“菠萝火龙果虾仁都好说，都是在岛上找的。
糯米椰子这个东西太看运气了，上万个椰子里面也难得出两个，但那个树上应该还有一个。”
“主要是奶酪丝没有了，我在厨房柜里面找到的一罐全用完了。”
洁彩花脑子一昏夹子音喊出来脸就红了，当听到沐停云所有的食材都是在岛上找了之后，眼睛亮晶晶了起来。
无人荒岛探险找食材，这不是自己做梦的素材吗？
微生雪对糯米椰子情有独钟。
“糯米椰这个东西哪里有卖的吗，我太喜欢这个味道了，应该会很贵吧，是哪里的品种。”
“糯米椰不是品种，是椰子胚乳的自然变异现象，所有品种的椰子都可能存在这种现象。”
“现在科学已经可以人工干预了，市面上有糯米椰子卖，但是我没有吃过，不知道味道和我们的是不是一样。
我们昨天吃的是野生的。”
微生雪惊讶睁大了眼，“那我们昨天岂不是好幸运，好浪漫，一起吃到万分之一的美食。”
洁彩花脑子里面已经有画面了，沐停云千辛万苦，不断寻找，在悬崖峭壁之间发现糯米椰子。
两个女生都陷入了自己的幻想。
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沐停云把毛巾搭在肩膀上，用手擦了擦镜子。
脸上的肉还没有减下去，头发也是花白参半，可整张脸就像变了个人似的。
原本糖化严重，浮肿，松弛，毛孔粗大，蜡黄像橘子皮一样的皮肤现在变得白皙水润，光滑的像刚剥壳的鸡蛋。
总是充满血丝，浑浊不堪的眼睛也变得像泉水一样清澈，黑白分明，炯炯有神。
但最大的改变还是在身上，原本怀胎九个月的肚子，现在只有五个月大了。
大腿和胳膊蝴蝶袖这些减脂比较难的地方也全都瘦了很多。
沐停云左右晃动肩膀，镜子里面的的身材像是一件还未完成的大理石雕像。
整个上身部位，大半的部分还包裹着厚厚的脂肪，毫无美感，像是没有经过雕刻的原石。
只有肩膀和后背部分已经开始雕琢，能看得到肌肉流畅饱满的线条。
沐停云最开始最担心的两个点，一是掉秤严重表皮会看着松垮恐怖，二是肌肉增长过度会影响到嗓子发声。
这两件事情都没有发生，减脂速度非常快但是皮肤依旧紧致，肌肉增长了可是脖子并没有变粗。
这么多神奇的地方只能总结成一句话。
有系统就是牛！
沐停云拿起肩上的毛巾往后一搭，穿好衣服走出更衣室，站在海风里深深呼吸一口新鲜空气。
地狱岛昨晚还是风雨如晦的无人荒岛。
太阳升起之后，残余的一丁点水分蒸发干净，便又回到了阳光，海滩，椰树，热情洋溢的南国风情。
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【乐享值：298】
今天又是元气满满的一天啊！
沐停云走向餐厅，开始准备早餐。
先把餐厅外灶火区用来挡雨被刮的全是窟窿的破布收起来，这玩意儿虽然可以遮雨，但生火时危险了。
把两个土灶清理一遍，锅里面放好水，沐停云又把盖在木柴上的帆布挪开，一会儿就生好了火。
野外探险这个技能在无人荒岛是真的好用，不但能够找食材还能够预知天气。
沐停云起身检查了一下昨天中午花时间用砖头和泥堆的简制烤炉。
虽然没有完全干燥就投入使用，而且又碰上下雨，但是依然非常坚挺没有一丝裂开的痕迹。
沐停云回到厨房穿戴好后开始忙碌起来。
蒸笼都做了，沐停云准备蒸点包子配着白粥吃。
粥放在柴火上面小火熬着，先把包子馅调好。
切碎的包菜，土豆丁与用水发好的香菇丁小锅上火过油炒，加盐，芝麻油，胡椒粉拌好，色彩好看油光发亮的装在盆里。
沐停云长这么大也没有做过土豆包菜馅的包子，但是没办法将就着吧。
还好厨房柜里有一些上个节目留下来的各种惊喜物品，比如昨天披萨上面的奶酪丝和今天的干香菇都是在里面找到的。
都没有过期只是数量有点少，奶酪丝已经用完了，应该也不会有人去补。
调好包子馅开始准备揉面。
睡觉之前发好的老面面团用碱面揉匀中和了酸味，还加了微量的糖和盐，这样蒸出来的包子会更白。
把操作台洗干净擦干净后撒上面粉，沐停云开揉合发好的面团。
刚揉两下就听到远远的有声音传来。
“我们来啦！”
穿着紧身运动服的微生雪与一身瑜伽服的洁彩花，两人满脸笑容边跑边蹦的进了餐厅。
洁彩花一眼扫到了外面的小烤炉，满脸好奇的走了出去，围在烤炉前面饶有兴趣的看了起来。
微生雪小跑到工作台，俏生生的站在沐停云身旁，双手背在背后，扎起的马尾可以看到脖子上细小的绒毛。
“在做什么呀？”微生雪高兴的问道，“我们看到你在厨房立马就跑过来了，嘻嘻。”
昨天晚上吃完就睡，原本以为会失眠的雨夜，睡得格外香甜。
今天早起一大早起来又看到沐停云在厨房，倍感亲切。
低头看到一旁悄瞧调好的馅料，沐停云手上正在搓揉的面团，微生雪伸出胳膊举起手贴在沐停云身边，像是课堂上踊跃举手的小朋友。
“我要帮忙，我会包包子！”微生雪说完开始卷起袖子。
“你们不运动的吗？”沐停云委婉的问道。
“不吃饱哪有力气运动。”洁彩花看完炉子走了进来。
拿起两个围裙与微生雪互相带了起来，可是因为没有调整肩带，不得要领，半天没弄好。
沐停云瞄了一眼，叹了口气，用抹布擦了擦手转身，“要帮忙吗！”
两个女生听到笑着放弃了互相伤害，同时走到沐停云身前。
沐停云动作轻柔地帮两人带好，并调整好肩带。
洁彩花转过身把背朝向了沐停云，微生雪也跟着转过身。
“你们两个互相系。”沐停云头也没回，洗了洗手用毛巾擦干继续揉起的面团。
“哼！两个大美女找你帮忙，你这个嫌弃的表情是几个意思。”
洁彩花皱着鼻子脸上装出凶狠的表情，握着小拳头对着沐停云背上的空气一顿猛砸。
微生雪给洁彩花系好了围裙，抬头看了看沐停云。
真正认识之后就发现沐停云骨子里面的温柔。
快1米9的身材非常高大，很有安全感，声音好听说话幽默，料理非常非常棒，人也特细心。
最重要的是和他待在一起能让人心情放松愉悦，他总是一个人默默的做好一切，不是让人有负担的讨好，也不会得意洋洋地邀功。
这种完全没有任何意图的交流，在地狱岛的极压环境之下过于难得。
互相系好围裙，微生雪站在了沐停云左边，观看沐停云揉搓面团。
揉面是个辛苦活，可在沐停云的手中却变成了极具美感的画面，柔软的面团像是有了生命变换各种形状，膨胀呼吸。
“沐哥，这个面能做披萨吗？”洁彩花看着看着突然来了一句。
微生雪忍俊不禁的笑了起来，因为他脑海中也也想问这个问题。
洁彩花不是在开玩笑，非常认真。“我昨天晚上梦里都是披萨和糯米椰子火龙果！”
“没材料了，昨天你们吃的是地狱岛最后一个披萨，糯米椰估计也是。”
两个女生脸上同时都露出了肉眼可见的失望。
微生雪感觉非常可惜，虽然很贪心，但是那么好吃的东西肯定会想吃第二次啊。
“什么材料没了，菠萝还是虾仁，对了，你这些东西都是从哪里来的。”洁彩花不依不饶。
说完伸手用手握住了沐停云脖子上的麦克风，把耳朵凑到了沐停云嘴巴下面。
“沐哥，你偷偷告诉我，我去帮你弄。”
微生雪也把头凑了过来。
沐停云表情古怪，怎么感觉有种两个女儿在找爸爸要零花钱的感觉。
明明我年纪最小好吗？
见沐停云半天没有说话，洁彩花轻轻推了推沐停云肩膀，夹起了声音。
“沐哥～”
沐停云崩不住了，“别，有话好好说，别开腔！”
“菠萝火龙果虾仁都好说，都是在岛上找的。
糯米椰子这个东西太看运气了，上万个椰子里面也难得出两个，但那个树上应该还有一个。”
“主要是奶酪丝没有了，我在厨房柜里面找到的一罐全用完了。”
洁彩花脑子一昏夹子音喊出来脸就红了，当听到沐停云所有的食材都是在岛上找了之后，眼睛亮晶晶了起来。
无人荒岛探险找食材，这不是自己做梦的素材吗？
微生雪对糯米椰子情有独钟。
“糯米椰这个东西哪里有卖的吗，我太喜欢这个味道了，应该会很贵吧，是哪里的品种。”
“糯米椰不是品种，是椰子胚乳的自然变异现象，所有品种的椰子都可能存在这种现象。”
“现在科学已经可以人工干预了，市面上有糯米椰子卖，但是我没有吃过，不知道味道和我们的是不是一样。
我们昨天吃的是野生的。”
微生雪惊讶睁大了眼，“那我们昨天岂不是好幸运，好浪漫，一起吃到万分之一的美食。”
洁彩花脑子里面已经有画面了，沐停云千辛万苦，不断寻找，在悬崖峭壁之间发现糯米椰子。
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